コーヒーの持つ効果
コーヒーのカフェインは最大
14時間の効果があるとかれています。
カフェインの効果は
・眠気を覚ます覚醒効果
・運動能力の向上
・記憶力の一時的な強化
などの効果があります。
実際に50人近い人を対象にコーヒーを
飲んだか飲まないかの違いでどんな差が生まれるか測定したところ半数以上の人が能力の向上が見られたのですね。
大切な相手の話を眠気を振り払い
集中して聞きたい時はコーヒーの
カフェインでステータスアップすると
良いかもしれません。
彼女や彼氏の話はボーッとせずに
しっかりと聞きましょう！
海のデートで得られる3つの効果
皆さんは海のデーと
したことありますか？
･海で景色を眺める
･サーフィンを楽しむ
など様々な体験ができるのが
海のデートの魅力ですね。
ですが実はそんな海のデート
は心理学的にもすごい効果が
あるんです！！
今回はそんな
海のデートで得られる3つの効果
を紹介します！
海のデートで得られる3つの効果
得られる3つの効果は
･ポジティブな感情に変わる
･想像力の上昇
･瞑想の効果
の3つの効果ですね。
ポジティブな感情に変わる
海や森林の中では嫌な仕事をわすれて
リラックスできた経験はありませんか？
実は海は近くに行くことで感情を
ポジティブにしてくれる効果があるんです。
実際にスタンフォード大学が行った
実験でも100人中70人近い人の感情が
ポジティブに変わりました。
海に行けばポジティブになれるので
もしなにか彼女や彼氏が仕事やストレス
でマイナスな印象になっていたら海で
リフレッシュすると良いですね。
想像力の向上
想像力は海で上司させることが可能です。
周期的に波打つ環境の海辺では物事を
静かに考えるのには最適な環境！
海は元々人類が魚だった頃に住んでいた
場所なので海のデートでは海辺の環境
が脳に働きかけて想像力が向上する
と言うデータもあります。
人類のルーツの場所はやはりエネルギー
に満ち溢れているのかも知れません。
デートプランを話し込んだら何かよい
想像力が働くかもしれませんね。
瞑想の効果
海はリラックスできる環境なので
迷走の効果もあります。
瞑想は足を組んで目をつぶり自分の内側に
意識を集中することですね。
しかし海ではわざわざ迷走しなくとも
その場にいるだけで瞑想に近い効果を
得ることが可能なんです。
今回は
海の効果について紹介しましたが
いかがでしたでしょうか？最後まで
お読みいただきありがとうございます。
