大切な彼女を癒すためのハーブティーの入れ方

大切な彼女を癒すためにどんな

方法をとっていますか？

疲れている相手を癒してあげるのは

彼氏にとって大切な役目の１つです。

・疲れている彼女を癒したい

・生理で辛そうな彼女を助けたい

・たまにはリラックスして欲しい

と思っている彼氏や旦那さん

もいるでしょう！

そんな時にでおすすめしたい

のはハーブティーなんですね。

じつはハーブティーはリラックス

効果や医学的にも効果がありると

されるヒーリング効果もあるんです！

ハーブティーは飲み物としても

そしてリラックス方法としても

かなりおすすめできるアイテム！

そこで今回はハーブティーを

使ったヒーリング方法を紹介！

今回の記事では彼女を癒すために

・ハーブティーがおすすめな理由

・ハーブティーによる効果

・癒しが増すハーブティーの入れ方

の順番に皆さんに紹介していきます。

この記事は３分程度で読める様に

簡単に分かりやすくまとめてあるので

是非最後までご覧ください！

ハーブティーがおすすめな３つの理由

ハーブティーがおすすめな理由は

・手軽に作ることができる

・安価で手に入る

・回復やリラックス効果がある

の３つですね。

それぞれ詳しく見ていきましょう。

手軽に作ることができる

ハーブティーは５分もあれば

手軽に作ることが出来ます。

時間がなく忙しい中でも

大切な彼女をいやすことが

できるんですね。

忙しい朝に彼女の体調が

悪い時などにも素早く

行うことが出来るのが

ハーブティーによるリラックスです。

最近は電気ポットなどで早く

お湯が沸くのでお湯さえあれば

どこでも短時間で作れます。

安価で手に入る

ハーブティーは比較的安価で

手に入れることが出来ます。

なのでスーパーやコンビニなどでも

手軽に手に入れられてとても安価

なんですね。

また一度買うとティーパックは

10~30杯分は入っているので

お湯さえあればいつでもハーブティーを

いれることが出来るようになります。

回復やリラックス効果がある

ハーブティーの成分によって体

の回復や心のリラックスが可能です！

ハーブティーの中には

生理や冷え性そしてといった

女性に多い悩みを解決する

効果もあるんです！

また暖かい飲み物は血行を良く

して心を落ち着かせるので

彼女の心の疲れを癒すのにも

効果的ですね。

ではそんなハーブティーの詳しい効能

について次に解説しますね。

ハーブティーの効能

・生理の症状を和らげる

・冷え性を抑える

・貧血を回復させる

の３つですね。もちろん他にも

効能は沢山ありますが女性に

多い悩みを解決する効果が

ハーブティーにあると言うことですね。

詳しく見ていきましょう。

ハーブティーは生理の症状を和らげる

 ハーブティーは生理を和らげる

効果があります。血行足や鉄分などの

栄養などの効果によって整理に効果的に

作用して症状を和らげることが

できるんですね。

大切な彼女の辛い症状を和らげる

ことが出来るのなら知っておいて

損はありません。

ハーブティーは冷え性を抑える

ハーブティーは血行促進や発汗を

促す効果的のある物もあります。

その結果として冷え性を抑える

効果が発揮されるんですね。

・レモンバーム

・ジンジャー

・サフラワー

などのハーブティーが

これにあたります。

特にジンジャーなどはスパイスの様な

刺激によって体が温まり冷えを格段に

抑え込む効果があるのでおすすめですね。

ハーブティーは冷え性を抑える

こうかがあるので、冷え性で悩む

彼女をいやすことが出来るでしょう。

ハーブティーは貧血を回復させる

ハーブティーは鉄分を多く含む為に

貧血を回復させるにも効果的。

具体的には

・サフラワー

・ネトル

・ローズヒップ

などのハーブティーがおすすめですね。

特に鉄分が多く貧血には効果的です！

紅茶の成分は鉄分があると共に

鉄分の吸収を促進させる物質など

もあるのでとても良い飲み物ですね。

ハーブティーは貧血に効果的です。

ハーブティーの入れ方

・ポットを温める

・沸騰したお湯を1分冷ます

・人数分×スプーン１杯の茶葉を入れる

・ハーブティーを２~３分蒸らす

の順番に入れましょう！それは１つずつ

詳しく書いていきますね。

ハーブティーのポットを温める

予めポットやティーカップの底に

暖かいお湯を少し貼って容器を

温めておきましょう。

紅茶をいれたときに容器が

冷たいとせっかくの紅茶が

冷めてしまうので容器を

温めて最適な温度で紅茶

を飲んでもらえるように

するのがおすすめです。

沸騰したお湯を1分冷ます

沸騰したお湯をすぐに入れて

しまうと暑く舌触りが悪く

なってしまいます。

沸騰してから１分さまして

茶葉の入ったポットに

お湯を注ぎましょう。

注ぐ前には適量の茶葉を

ポットに入れておきます。

人数分×スプーン１杯の茶葉を入れる

人数が２人ならスプーン２配分

をポットに入れておきましょう。

この時量が少ないと味や効果

の薄い色付きのお湯になって

しまうので注意です！

しっかりと分量をまもって

人数×スプーンの杯数を

意識しましょう。

ハーブティーを２~３分蒸らす

最後にハーブティーの旨味を

引き出して最大限彼女を癒す

ために2~３分程度蒸らします。

冷めきってしまうと良くない

ので環境や気温によって蒸らす

時間を調節しましょう。

蒸らし終わったらハーブティーの

完成ですね！

「少し暑いから気お付けてね｝

と一言添えて紅茶をカップに

注いであげましょう。

彼女を癒すハーブティーの知識まとめ

ハーブティーは飲むことによって

・生理の症状を和らげる

・冷え性を抑える

・貧血を回復させる

の３つの効果がありました。

そしてそんなハーブティーを

美味しくいれるのいは・・・

・ポットを温める

・沸騰したお湯を1分冷ます

・人数分×スプーン１杯の茶葉を入れる

・ハーブティーを２~３分蒸らす

という手順でハーブティーを作って

彼女に飲んでもらいましょう！